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SPRING CALENDAR 2022
IN THE CENTER OF  DHARMA A TRESANTI
MONTESPERTOLI (FI)

Meditation courses, Dharma meetings, Buddha Sakyamuni's teaching, practice and explanations on Tantric practices are held in our Dharma Center. One Sunday a month, usually the second, there are days of different themes, to understand more of the meditative practices and the Buddhist tantra in particular. To support practitioners in their individual meditation.

On specific days  Puja of Tara and Tsog of Vajrayoghini are done.  

Group and individual Yoga courses are done regularly at the center. Wednesday at 19.30 and Thursday at 10.00. See the website: www.jessicamartensson.com 

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RITIRO BREVE NGÖNDRO

LE PRATICHE PRELIMINARI DI PREPARAZIONE”

con Jessica Martensson Ngawang Dolker

6-7 gennaio 2024 al Centro di Tresanti

Tutti possono partecipare

Puoi iniziare l’anno nuovo in modo eccellente con 1-2 giorni di pratica meditativa di purificazione della tua mente e di te stessa/o. Faremo un ritiro di Ngöndro al nostro centro di Dharma Sakya Ngon Ga Ling a Tresanti per immergerci nella pratica meditativa per due giorni (si può anche partecipare a un giorno solo). Se intendi fare 4 sessioni fai una la mattina presto prima di arrivare e una la sera a casa. Mentre le altre 2 sessioni saranno in presenza qui nel centro.

Il Ritiro di Meditazione sarà sulle pratiche preliminari Ngöndro, guidati da Jessica Martensson Ngawang Dolker.

Ngöndro vuol dire letteralmente "ciò che viene prima": in tibetano ngön significa "prima", dro significa "andare". Per questo viene spesso usata la traduzione "Pratiche preliminari", ma intende proprio la base indispensabile per qualunque pratica meditativa, soprattutto dei tantra. Nel ritiro faremo le pratiche esterne che consistono nei “Quattro pensieri che trasformano la mente" e le pratiche interne, il Rifugio, le prosternazioni, Bodhicitta, il mantra delle cento sillabe di Vajrasattva e infine l’Offerta del Mandala dell’Universo, per chi ha l’autorizzazione potrà fare anche il Guru Yoga.

Meditiamo insieme per preparare la nostra mente al Vajrayana, le pratiche del tantra buddhista. Il Ngöndro è una pratica per la vita, continua a essere uno strumento prezioso per chi desidera liberarsi e migliorare la propria esistenza. Le pratiche che farai qui ti daranno degli strumenti per praticare per conto tuo e a iniziare un vero percorso di purificazione della tua mente. Chiediamo di farci sapere presto la tua adesione, i posti sono limitati.

 

Programma:

Sabato 6 gennaio

10.00 Arrivo

10.30-13.00 Prima sessione di insegnamenti e pratica meditativa

13.00-14.00 Pranzo

14.00-15.00 Pausa

15.00-18.00 Seconda sessione di insegnamenti e pratica meditativa

Domenica 7 gennaio

10.00 Arrivo

10.30-13.00 Prima sessione di insegnamenti e pratica meditativa

13.00-14.00 Pranzo

14.00-15.00 Pausa

15.00-18.00 Seconda sessione di insegnamenti e pratica meditativa

 

Durante il ritiro i pasti si cucinano insieme, o si porta qualcosa da condividere, per chi non porta niente chiediamo una offerta libera (per favore informateci di ciò che portate o non).

Durante l’anno faremo vari ritiri meditativi per aiutare i praticanti a portare avanti la meditazione e la consapevolezza nella loro vita.

Per partecipare chiediamo una offerta libera indicativamente 45€/1 giorno, 75€/2 giorni.

 

Da settembre
ogni giovedì alle 19.00 a Tresanti

 

MEDITARE

La mia mente...limpida, come un cristallo

con Jessica Martensson Ngawang Dolkar

 

Corso di Meditazione Samatha e Vipassana ogni Martedì sera  al Centro Dharma e 2 venerdì sera al mese in Via Ugo Foscolo 25B, Scandicci.

Il corso inizia a settembre alle 19.00 al Centro Sakya Ngon Ga Ling a Tresanti, Montespertoli e in Via Ugo Foscolo 25B, Scandicci.

 

Meditare è riconoscere la natura profonda della nostra mente e gioire in questo stato. Lo si può anche fare mentre si cammina, mentre si guida la macchina o facendo la spesa. E’ una presenza totale, globale della nostra persona collegata con ciò che ci circonda.

Per poter mantenere questa intensa presenza nella nostra vita quotidiana è importante coltivare e migliorare questo riconoscimento. Iniziamo a farlo sul nostro cuscino meditando seduti.

La meditazione è il nostro allenamento, per non dimenticarci mai.

La tradizione buddhista ha sviluppato dei metodi straordinari di meditazione, si possono usare anche se non si sente “buddista”. Samatha – calmo dimorare e Vipassana – la visone penetrativa, sono metodi sviluppati per liberarci dai nostri binari mentali che creano sofferenza, disagio e problemi di vario genere. L'aspirazione ultima è di raggiungere una completa illuminazione per poter beneficiare tutti gli esseri senzienti.

 

Da 7 settembre fino a Giugno. L’orario è dalle 19.00 alle 21.00. 

Anche chi non ha partecipato ai primi incontri può venire!

Il corso è a offerta libera, indicativamente 10 € a sessione se si segue tutto il corso.

Ci si iscrive per il corso intero, ma si può anche partecipare occasionalmente. Il corso è aperto a tutti.

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Sundays
March 13 and 27
10 and 24 April
15.00- 18.00
Dharma day e
Puja of Green Tara
every second Sunday of the month:

Puja of Tara and Shantideva's Bodhisattvacharyavatara Teaching

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12 and 27 March
  11 and 25 April 
times change from time to time contact the center for info

Tsog of Vajrayoghini

At the Sakya Ngon Ga Ling Center, Tresanti

 

Anyone who has received Vajrayogini initiation into the Sakya tradition can participate. Next meeting Friday 6 November. We kindly ask you to inform us of your presence.

Tsog is a puja, an offering ceremony, which has an ancient tradition. This Tsog is in the name of Vajrayogini and all dakinis, all Buddhas in female form. Everyone brings food to share and eat along with our deep self. Tsog has a great effect on our mind and in our life. We honor the enlightened aspect in us, Prajna, and offer food, drink, lights, incense, music and flowers.

The Vajrayogini tradition is of great importance in the Sakya school and comes from the lineage of Naropa, an Indian Mahasiddha who lived about 1000 years ago. All meditation practices (sadhana), Tsog etc. they come from himself and have been transmitted in an unbroken line ever since, from Master to Disciple.

We thank for this power passed down to us by our precious Masters and Masters!

Sarva Mangalam

A Tresanti
17 febbraio  alle 15.00

PUJA DI TARA
Ogni 8° giorno del calendario tibetano facciamo la Puja di Tara ci saranno anche spiegazioni degli accumuli di mantra di Tara per 2024.

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For info and contacts:

info@sakyangongaling.it

tel: 0571-659063 or

335-482485

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