CALENDARIO AUTUNNO 2021
AL CENTRO DI  DHARMA A TRESANTI
MONTESPERTOLI (FI)

Nel nostro Centro di Dharma si svolgono corsi di Meditazione, incontri sul Dharma, l'insegnamento di Buddha Sakyamuni, pratica e spiegazioni sulle pratiche tantriche. Una domenica al mese, in genere la seconda, ci sono giorni di tematiche diverse, per comprendere di più delle pratiche meditative e il tantra buddhista in particolare. Per sostenere i praticanti nella loro meditazione individuale.

In giornate specifiche vengono fatte la Puja di Tara, e lo Tsog di Vajrayoghini. 

Corsi di Yoga di gruppo ed individualmente vengono fatte regolarmente al centro. Mercoledì alle 19.30 e Giovedì alle 10.00. Consultare il sito: www.jessicamartensson.com 

CORSO ONLINE: AVVICINARCI AL DHARMA

DIECI INCONTRI DI 1,5-2 ORE CIASCUNO, OGNI 2 GIOVEDI ALLE 19.00 DA 16 SETTEMBRE A 10 FEBBRAIO

CON JESSICA MARTENSSON NGAWANG DOLKER

Scoprire le basi dell’insegnamento buddhista e mettere i suoi metodi in pratica nella vita quotidiana, partendo dalla consapevolezza per arrivare alla compassione. Gli incontri saranno su zoom dove sarà possibile fare domande e discutere le proprie intuizioni e/o interrogativi.

Per chi perde un incontro al vivo sarà mandato un link da consultare.

Buddha Purnima.jpg

Chi era Buddha Shakyamuni, l’origine di questi insegnamenti, e cosa cercava rinunciando a tutti i confort del palazzo di un principe 2500 anni fa? Quali erano i suoi primi insegnamenti e come ha sistemato i metodi per poter arrivare all’illuminazione? Cos’è l’illuminazione e come funziona il karma? Sono tutte domande impegnative, ma importanti da farsi se si vuole trovare la beatitudine, la felicità e liberarsi dalla sofferenza. Gli insegnamenti del Buddha comprendono questioni filosofiche, rituali e pratiche di yoga (che siano asana, pranayama o dhyana(meditazione)), i metodi meditativi principali sono samatha – il calmo dimorare e vipassyana – la visione penetrativa. Questi sono alcuni punti chiave in questi incontri. Inoltre: nella storia ci sono tanti buddha realizzati che hanno aggiunto e commentato gli insegnamenti e dato altri, cerchiamo di avvicinarci ad alcuni di loro, come Padmasambhava, Virupa e Shantideva. La Tradizione è vasta e incredibilmente preziosa. Più che ci si addentra, più si mostra nella sua straordinaria perfezione.

Useremo un libro come testo di studio che tratta le basi fondamentali del Dharma nella tradizione Sakya. “La Tradizione Buddhista della Trasformazione della Mente” di Peter Della Santina, uno studioso di Dharma, e in particolare della scuola Sakyapa. Il suo libro si basa sull’antico testo “Il Meraviglioso Ornamento delle Tre Visioni” di Ngorchen Konchog Lhundrup che è nato nel 1497. Il libro tratta la prima parte dell’insegnamento del Lamdre - Il Sentiero e il suo Risultato (Il Lamdre contiene anche insegnamenti esoterici di tantra che non verranno insegnati in questo corso) che è l’insegnamento principale dei Sakya e un completo insegnamento verso la liberazione.

Cerchiamo anche di fare una breve presentazione delle varie scuole del buddhismo tibetano e toccare i tre yana, i “veicoli” o tradizioni diversi del buddhismo per raggiungere l’illuminazione.

Per info e registrazione al corso potete scrivere una mail a:  info@sakyangongaling.it o chiamare allo 0571-659063 /335-482485.

Tara%20verde%202_edited.jpg
sabato e domenica
data da definire

RITIRO DI TARA VERDE

Guidato da Jessica Martensson Ngawang Dolker

Siamo felici di poter offrire questo breve ritiro di pratica, tutto dedicato a Tara Verde con l’opportunità, per chiunque abbia ricevuto l’iniziazione di Tara Verde, di approfondire la pratica di Tara e di entrare in contatto con il cuore della meditazione buddhista tibetana.
Il ritiro comincia sabato mattina con una puja di Tara Verde. Chiediamo ai partecipanti di portare offerte in forma di fiori, frutta, riso o altro materiale che può servire per la puja.

Il ritiro si svolgerà, con pratiche individuali e collettive, durante tutto il fine settimana. Sabato e domenica iniziano sempre con la celebrazione della Puja di Tara e di seguito riceviamo degli insegnamenti e possiamo chiarire eventuali dubbi portando domande sulla nostra pratica individuale o che sorgono durante il ritiro.

Questo ritiro breve terminerà domenica sera ma i praticanti che vogliono estenderlo possono continuare individualmente il loro ritiro per il tempo che desiderano, seguendo le indicazioni date.

Ecco le sessioni collettive del ritiro: (il programma può ancora essere oggetto a cambiamenti):
 

Sabato 24 ottobre

10.00 – 13.00 Puja di Tara e insegnamenti

13.00 – 15.00 Pranzo, passeggiata e/o riposo

15.00 – 17.00 Meditazione di Tara

17.00 – 17.30 Pausa

17.30 – 19.30 Meditazione di Tara

19.30 – 20.30 Cena

20.30 – 22.00 Meditazione di Tara

 

Domenica 25 ottobre

Per chi vuole iniziare con una sessione di Tara a casa la mattina può farlo, poi ci vediamo in Gompa alle 10.00 per la seconda sessione.

10.00 – 13.00 Puja di Tara e insegnamenti

13.00 – 15.00 Pranzo, passeggiata e/o riposo

15.00 – 17.00 Meditazione di Tara

17.00 – 17.30 Pausa

17.30 – 19.30 Meditazione di Tara

Conclusione del ritiro.

Le sessioni individuali saranno spiegate all’inizio del ritiro. È possibile anche chiedere incontri personali con Jessica.

Il costo del ritiro è a offerta libera, indicativamente per i 2 gg. è di 75 € che comprende uno sconto di 15 € sulla quota associativa dell’associazione Sakya Ngon Ga Ling che è di 25 € annuali per i partecipanti abituali e 5 € per il primo anno di frequenza dei nostri corsi. Per un giorno solo chiediamo una offerta di 45 €. Al momento dell’iscrizione, visto lo spazio ridotto e i pochi posti disponibili, chiediamo un acconto di 25 €. Può essere pagato direttamente al centro o via PayPal (attraverso PayPal va benissimo pagare con la propria carta di credito) al nostro sito www.sakyangongaling.it premendo il tasto “Donazioni”.

I pranzi e le cene possono essere condivisi, ognuno porta qualcosa da condividere con gli altri partecipanti o si lascia un’offerta per il centro che provvede a cucinare, va comunicato almeno una settimana prima come si desidera fare con i pasti. Grazie!

 

Per informazioni ed iscrizioni si può chiamare 335-482485 o 0571-659063 o contattarci via Facebook ed e-mail info@sakyangongaling.it

FB: Pagina: Sakya Ngon Ga Ling, Gruppo: Sakya Ngon Ga Ling.

 

Da gennaio
ogni martedì alle 19.00 a Tresanti
 
meditazione buddha.jpg

MEDITARE

La mia mente...limpida, come un cristallo

con Jessica Martensson Ngawang Dolkar

 

Corso di Meditazione Samatha e Vipassana ogni Martedì sera  al Centro Dharma e 2 venerdì sera al mese in Via Ugo Foscolo 25B, Scandicci.

Il corso inizia a settembre alle 19.00 al Centro Sakya Ngon Ga Ling a Tresanti, Montespertoli e in Via Ugo Foscolo 25B, Scandicci.

 

Meditare è riconoscere la natura profonda della nostra mente e gioire in questo stato. Lo si può anche fare mentre si cammina, mentre si guida la macchina o facendo la spesa. E’ una presenza totale, globale della nostra persona collegata con ciò che ci circonda.

Per poter mantenere questa intensa presenza nella nostra vita quotidiana è importante coltivare e migliorare questo riconoscimento. Iniziamo a farlo sul nostro cuscino meditando seduti.

La meditazione è il nostro allenamento, per non dimenticarci mai.

La tradizione buddhista ha sviluppato dei metodi straordinari di meditazione, si possono usare anche se non si sente “buddista”. Samatha – calmo dimorare e Vipassana – la visone penetrativa, sono metodi sviluppati per liberarci dai nostri binari mentali che creano sofferenza, disagio e problemi di vario genere. L'aspirazione ultima è di raggiungere una completa illuminazione per poter beneficiare tutti gli esseri senzienti.

 

Da 7 settembre fino a Giugno. L’orario è dalle 19.00 alle 21.00. 

Anche chi non ha partecipato ai primi incontri può venire!

Il corso è a offerta libera, indicativamente 10 € a sessione se si segue tutto il corso.

Ci si iscrive per il corso intero, ma si può anche partecipare occasionalmente. Il corso è aperto a tutti.

Domeniche
12 e 26 settembre
10 e 24 ottobre
15.00- 18.00
Giornata di Dharma e
Puja di Tara Verde
ogni seconda domenica del mese:

Puja di Tara e Insegnamento sul Bodhisattvacharyavatara di Shantideva

Buddha e sangha.jpg
1 e 16 settembre
 1, 15 e 31 ottobre
gli orari sono diversi contattare il centro x info

Tsog di Vajrayoghini

Al Centro Sakya Ngon Ga Ling, Tresanti

 

Chiunque abbia ricevuto l’iniziazione di Vajrayoghini nella tradizione Sakya può partecipare. Prossimo incontro Venerdì 6 Novembre. Chiediamo gentilmente di informarci della vostra presenza.

Lo Tsog è una puja, una cerimonia di offerta, che ha una antica tradizione. Questo Tsog è nel nome di Vajrayoghini e di tutte le dakini, tutti i Buddha in forma femminile. Ognuno porta cibo da condividere e da mangiare insieme al nostro profondo sé. Lo Tsog ha un grande effetto sulla nostra mente e nella nostra vita. Onoriamo l’aspetto illuminato in noi, Prajna, e offriamo cibi, bevande, luci, incenso, musica e fiori.

La tradizione di Vajrayoghini è di grande importanza nella scuola Sakya e viene dal lignaggio di Naropa, un Mahasiddha indiano che è vissuto circa 1000 anni fa. Tutte le pratiche meditative (sadhana), Tsog ecc. vengono da lui stesso e sono stati trasmessi in una linea ininterrotta da allora, da Maestro a Discepolo.

Ringraziamo per questa potenza tramandato a noi dai nostri preziosi Maestri e Maestre!

Sarva Mangalam

Per info e contatti:

info@sakyangongaling.it

tel: 0571-659063 o

335-482485